栄養とカロリーについて記事一覧

ダイエットをしている人にとって、糖質の量は気になるものですよね。今話題のココナッツミルクの糖質量はどうなのでしょうか。ココナッツミルクの糖質について調べてみました。ココナッツミルクの気になる糖質量は?「ココナッツミルク」というと「甘くて糖質が多そう!」と思われる人が多いかもしれません。でもじつは、その甘さはココナッツミルク本来のものではなく、甘味を足しているからなんです。タピオカココナッツミルクは...

今、ダイエットに効果的と話題になっているココナッツミルク。濃厚なイメージがあるかもしれませんがカロリーは高いのでしょうか?そしてどのような栄養素が含まれているのでしょうか?ココナッツミルクのカロリーは高い?低い?ココナッツミルクは濃厚な味わいから「カロリーが高い!」と思われている人が多いかもしれません。しっかりした味のものは大抵カロリーが高いですからね。でも実は、ココナッツミルクのカロリーはそれほ...

今、話題になっているココナッツミルク。濃厚な味ですがカロリーやコレステロールは高くないのでしょうか?ダイエットや健康の面で気になるその二つについて調べてみました。ココナッツミルクのカロリーは?まずは、カロリーから見てみましょう。ココナッツミルクは濃厚なのでカロリーが高いイメージがありますよね。ココナッツミルクのカロリーは100gあたり約150kcalです。牛乳の100gあたりのカロリーは約67kc...