ココナッツミルクでダイエット!記事一覧

今話題になっているココナッツミルクでのダイエット。ダイエットに効果的なのはどんな摂取方法なのでしょうか?おすすめのやり方・方法と注意点をまとめました。「ケトン体」がダイエットにいい!ココナッツミルクを使って効果的にダイエットをしたいのなら「ケトン体」の発生メカニズムを味方につけましょう。ケトン体とは?中鎖脂肪酸が分解するときに発生する物質。体内に糖質がない時にはケトン体を消費してエネルギーに変えま...

今、ココナッツが話題になっていますね。ココナッツオイルに続いて注目されているのはココナッツミルク。ココナッツミルクにも、ダイエットに嬉しい効果があるんです!ココナッツミルクってどんなもの?ココナッツミルク、というとタイカレーに入っているというイメージや、タピオカココナッツミルクなどを思い浮かべる人が多いのではないでしょうか。どちらもあまりダイエットにいいイメージがないかもしれないので、ココナッツミ...

今、世界的にココナッツミルクがダイエットにいいと注目されています。ですが、本当にダイエットにいいのか、気になりますよね。日本人でもダイエット効果が出ている人はいるのでしょうか?ココナッツミルクを実際に購入された方の口コミをご紹介させていただきますね!ココナッツミルクはダイエットに効果的!まず、ココナッツミルクのダイエット効果についておさらいしておきましょう。ココナッツミルクには中鎖脂肪酸が含まれて...

ココナッツミルクをダイエットに取り入れるには、どんなレシピがいいのでしょうか。手軽に摂れて栄養補給のできるレシピをご紹介します!ダイエットによい取り入れ方とは?ココナッツミルクをダイエットに活用したいのなら、朝食とおやつに取り入れるのがおすすめです。朝食の代わりにはフルーツや野菜を使ったスムージーがおすすめです。おやつの代わりは、コーヒーや紅茶などの甘くない飲み物に入れるのがおすすめです。ココナッ...